A ergonomia é a ciência que estuda o relacionamento entre o homem e seu ambiente de trabalho. Ela visa a melhoria do desempenho e do bem-estar, e tem um papel importante na produtividade dos funcionários.
Além disso, a ergonomia também pode contribuir para prevenir lesões musculares e articulares. Que são muito comuns em pessoas que passam longas horas sentadas em frente a um computador.
Neste artigo, vamos abordar algumas dicas de ergonomia para o seu escritório. Acompanhe!
O que é ergonomia no local de trabalho?
Ergonomia é o estudo das funções do corpo humano durante a execução de um trabalho ou das tarefas realizadas diariamente.
Ao analisar a ergonomia, os profissionais tentam encontrar maneiras de tornar o ambiente mais adaptado às necessidades físicas e mentais dos usuários.
Quando falamos de ergonomia relacionada ao escritório, trata-se de projetar postos de trabalho, equipamentos e acessórios adequados. Para assim minimizar os fatores de risco e fornecer aos colaboradores a melhor postura corporal para executar suas tarefas.
Esta área envolve diversas disciplinas, como engenharia, medicina, desenho industrial, psicologia, antropometria e análise de trabalho. Leva-se em conta diversos fatores, como: iluminação, posicionamento da mesa e da cadeira, organização do espaço e equipamentos utilizados.
A ergonomia pode ser aplicada em quase qualquer ambiente de trabalho, tanto em espaços internos quanto externos.
A importância da ergonomia no escritório
A ergonomia tem sido cada vez mais estudada no ambiente de trabalho como forma de melhorar a saúde, o bem-estar e o rendimento dos colaboradores.
O design das estações de trabalho, o treinamento e o uso correto dos equipamentos, aumentam o nível de bem-estar e conforto.
Na prática, isso significa oferecer opções de equipamentos de trabalho ergonômicos, tarefas equilibradas e mecanismos para reduzir os riscos de lesões. Veja alguns pontos de importância de oferecer um ambiente adequado e ergonômico para a sua equipe:
- Garantir um ambiente de trabalho saudável
- Evitar problemas de saúde relacionados à postura incorreta
- Melhorar a produtividade e eficiência
- Prevenir possíveis lesões
- Aprimorar o fluxo de trabalho e a capacidade de concentração
- Estimular a saúde mental dos colaboradores
A ergonomia trata do conforto e bem-estar dos usuários, e garante que eles desenvolvam tarefas de forma rápida e assertiva. Isso agrega valor à saúde e à segurança dos funcionários.
Uma estrutura ergonômica no escritório ajuda a aliviar o estresse, tornando o ambiente de trabalho mais aconchegante. Isso pode mudar a forma como sua equipe trabalha e a maneira como eles se sentem no dia a dia.
As complicações de não investir em ergonomia no trabalho
Os avanços na tecnologia tornaram possível desenvolver ambientes de trabalho mais seguros e ergonômicos.
Porém, muitas empresas ainda não disponibilizam aos seus funcionários equipamentos adequados para a prevenção de lesões que podem afetar a produtividade e bem-estar dos colaboradores.
A ergonomia é fundamental para garantir a segurança e o conforto dos colaboradores, prevenindo o desencadeamento de lesões como:
- tendinite
- síndrome do túnel do carpo
- lesões musculoesqueléticas
- problemas na visão e fadiga visual
- LER/DORT
- cansaço físico
- disfunção temporomandibular (DTM)
Os sinais de que o escritório precisa de ergonomia incluem desconforto, dores constantes e cansaço. Se o seu escritório apresenta esses sinais, é importante trabalhar para melhorar a ergonomia.
Pensar em ergonomia no escritório é, sem dúvida, um passo importante para melhorar o bem-estar e a produtividade dos colaboradores. Investir em equipamentos ergonômicos e em uma boa iluminação são fundamentais para garantir a motivação no local de trabalho.
Dicas para melhorar a ergonomia do escritório
Muitas vezes, a ergonomia no escritório acaba sendo negligenciada. Mas ter esse cuidado pode ter um impacto positivo significativo na produtividade e bem-estar dos colaboradores de uma organização.
Primeiro leve em consideração qual o modelo de trabalho atual da sua empresa, dessa forma é possível entender como fazer a ergonomia ser parte do dia a dia da sua equipe.
É necessário ter em conta alguns elementos básicos para garantir o conforto, saúde e segurança dos usuários. Alguns exemplos de melhorias que podem ser implementadas na ergonomia de um escritório são:
- ajuste correto da altura e distância do mobiliário
- uso de monitores, teclado e mouse ergonômicos
- iluminação correta, seja natural ou artificial
- móveis adequados e de boa qualidade (como cadeiras ergonômicas e mesas reguláveis)
- educação e informação sobre o tema
- investimento e incentivo
Com o cartão multibenefícios da Benê, você pode direcionar um saldo específico para que seus colaboradores invistam em seus escritórios. Na categoria home office é possível destinar um valor de benefício ou auxílio para a ergonomia e bem estar no escritório.
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Com a adoção dessas boas práticas, os colaboradores terão um ambiente de trabalho mais saudável. E como consequência, um ambiente mais produtivo também e confortável.
