A saúde mental é um tema cada vez mais presente na sociedade e o janeiro branco busca chamar a atenção para esse assunto. A campanha acontece em todo o país e tem o apoio de diversas instituições.
Por meio de postagens em redes sociais, chats e até mesmo ações de conscientização na TV, a campanha tem ajudado a mudar a percepção sobre os problemas de saúde mental, que infelizmente ainda poder ser preconceituosa.
Neste conteúdo, vamos abordar o que significa janeiro branco, quais são os objetivos da campanha e por que promover a saúde mental é tão importante.
O que é o Janeiro Branco?
O Janeiro Branco é um movimento que visa conscientizar a população sobre a saúde mental e o bem estar.
Este movimento, que começou como um protesto no Brasil em 2015, e que tem se tornado cada vez mais conhecido em todo o mundo, faz parte da campanha global de saúde mental.
E se faz muito importante para a pauta de bem estar, pois busca ajudar as pessoas a refletirem sobre a sua importância e a buscarem auxílio para melhorar sua saúde mental.
Essa campanha é realizada todos os anos no mês de janeiro, já que é nessa época que muitas pessoas passam por sentimentos de solidão e tristeza.
A importância da campanha de Janeiro Branco
A campanha desafia as pessoas a desfrutarem de um momento de reflexão, cura e descanso.
Ainda que seja uma campanha com um simbolismo intenso, a finalidade é lembrar que a saúde mental é um dos mais importantes fatores para a qualidade de vida das pessoas. E assim promover o bem-estar e a prevenção de transtornos mentais
Acredita-se que a campanha de Janeiro Branco tem tido um efeito positivo na saúde mental da população, pois ajuda as pessoas a conscientizarem-se sobre o que é um transtorno mental e como procurar ajuda.
⚡️ Assim, ao levar informações relevantes sobre saúde mental para as pessoas, elas podem tomar decisões mais informadas, o que pode contribuir para o seu bem-estar mental.
Como aplicar Janeiro Branco na sua empresa?
⚡️ As organizações que desejam aplicar o Janeiro Branco dentro da sua empresa devem ter em mente que esta campanha não se limita só ao mês de janeiro. Algumas medidas devem ser tomadas para que o movimento possa fazer parte da empresa durante todo o ano.
Projeto de bem-estar que abranja o Janeiro Branco
O primeiro passo é planejar e organizar uma série de atividades de conscientização durante todo mês.
Estas atividades podem englobar pequenas ações como, por exemplo:
- criação de um espaço seguro
- palestras
- rodas de conversa
- workshops
- cursos
- atividades em grupo
A intenção é ajudar os participantes a compreender melhor a saúde mental, ampliar a conscientização e dar suporte a quem estiver precisando. Para que esse comportamento seja replicado durante todo o ano.
Parcerias para potencializar a campanha de conscientização
É importante procurar por parceiros que ajudam a aplicar o movimento em suas empresas e transformar o tema em uma cultura organizacional.
Existem alguns serviços que podem ajudar a potencializar esse projeto. O objetivo deles é promover a conscientização e apoiar os colaboradores que possam ser afetados pela saúde mental.
Plataformas de saúde mental
Esse tipo de parceiro geralmente oferece uma vasta gama de conhecimento sobre o assunto para transmitir aos colaboradores, além de oferecer terapias on-line e programas para a saúde mental.
Plataformas de bem estar no ambiente de trabalho
Parceiros como a Benê, que oferecem benefícios voltados para as individualidades de cada colaborador, podem ser importantes para evitar o burnout e engajar a equipe.
Descontos em parceiros voltados para bem estar e saúde mental
Oferecer ofertas exclusivas pode ser uma ajuda significativa, afinal destinar uma parcela da remuneração para bem estar pode não ser uma prioridade para os colaboradores.
Com o Clube de vantagens da Benê você ajuda na economia do seu pessoal, e ainda gera mais possibilidades de bem estar para todos na empresa.
Sua parte em tudo isso!
Então, para participar da campanha, a melhor maneira é se conscientizar, compartilhar informações e contribuir como puder para uma sociedade mais saudável.
Você pode, por exemplo:
- divulgar a campanha nas redes sociais
- participar de eventos e rodas de conversa
- conversar com seus colegas
- promover um ambiente saudável na sua empresa
É importante lembrar que a prevenção é a melhor forma de combater o problema da depressão e da ansiedade. Então, vamos juntos fazer a diferença!
